頭痛ダイアリー
書いておけば、パターンが見えてきます。
ファイルは端末の外に出ません
このツールはブラウザ内だけで動作します。アップロードも保存も行わないため、処理を始める前にインターネット接続を切っても問題ありません。
使用例
使用例 — 頭痛ダイアリー
次の入力と設定で実行します。 その他はページの初期設定のままにします。
| 項目 | 値 |
|---|---|
| 開始日 | 2026-11-02 |
| 出力ファイル数 | 1 |
| PDF のページ数 | 1 |
| 297 × 210 mm |
期待される結果 — PDF · PDF のページ数: 1. 画像は PDF の最初のページです。
使い方
- 印刷して、薬といっしょに置いておきます。
- 頭痛が起きるたびに、いつ、どのくらい強く、どのくらい続いたか、思い当たるきっかけを書きます。
- 受診のときに持っていきます。ほかの項目が要るときは列を変えてください。
よくある質問
- 頭痛ダイアリーをつけると何がわかりますか？
- 睡眠、食事、ストレス、月経の時期などとの関係が、数週間でみえてきます。医師にも、頭痛の回数や強さが伝わりやすくなります。
- 何を書けばいいですか？
- 日付と時刻、1〜10の強さ、続いた時間、思い当たるきっかけ、飲んだ薬と効いたかどうかです。
- 列を変えられますか？
- はい。列の見出しの1行が1列です。前ぶれ（閃輝暗点など）や吐き気の列を足すこともできます。
- 診断に使うものですか？
- いいえ。書きこむための記録表で、見るのは受診のときの医師と、あなた自身です。
- 入力した内容はどこかに送られますか？
- いいえ。PDFはブラウザの中で作られるので、書いた内容はお使いのパソコンから出ません。