¿Puede empezar la semana en domingo?

Con el relleno automático no: empieza en lunes. Pon la primera columna en «nada» y escribe tú los días en el orden que quieras.

¿Puedo planificar un mes entero?

Pon la primera columna en fechas, elige el día de inicio y pide treinta filas. Cada fila pasa a ser un día con fecha, y la hoja sigue en una segunda página.

¿Hay sitio para la merienda?

Añade una columna «Merienda». Cuatro columnas de comidas caben cómodamente en horizontal; cinco quedan justas pero legibles.

No. El PDF se dibuja en tu navegador, así que lo que escribas se queda en tu ordenador.

Sí. El plan gratuito añade una línea pequeña al pie de la hoja; Pro la quita.

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Siete días, tres comidas y la lista de la compra debajo.

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Cómo funciona

Los días ya están puestos, empezando por el lunes. Cambia los encabezados de las comidas si tu día se reparte de otra forma.
Añade o quita filas: siete para una semana, catorce para dos.
El recuadro de la compra ocupa el resto de la página. Puedes renombrarlo o añadir un segundo para notas.
Descarga el PDF e imprímelo, o rellénalo en pantalla y guárdalo en el móvil.

Preguntas frecuentes

¿Puede empezar la semana en domingo?: Con el relleno automático no: empieza en lunes. Pon la primera columna en «nada» y escribe tú los días en el orden que quieras.
¿Puedo planificar un mes entero?: Pon la primera columna en fechas, elige el día de inicio y pide treinta filas. Cada fila pasa a ser un día con fecha, y la hoja sigue en una segunda página.
¿Hay sitio para la merienda?: Añade una columna «Merienda». Cuatro columnas de comidas caben cómodamente en horizontal; cinco quedan justas pero legibles.
¿Se sube algo?: No. El PDF se dibuja en tu navegador, así que lo que escribas se queda en tu ordenador.
¿Es gratis?: Sí. El plan gratuito añade una línea pequeña al pie de la hoja; Pro la quita.

Para un uso concreto

Herramientas relacionadas

⌸ Creador de formularios Tus encabezados, tus filas, una hoja que sale recta de la impresora. 刊 Hoja de horas Cada día del periodo ya fechado: solo queda escribir las horas. ▤ Calendario para imprimir Hojas mensuales para anotar, o el año de un vistazo, con los festivos. 議 Acta de reunión Los datos en un recuadro y, debajo, los acuerdos y los responsables.