Vorlagen für zu Hause
Die Listen, Protokolle und Übersichten eines Haushalts: Einkaufen und Rezepte, Geld, Gesundheit, die ersten Monate mit Baby, Rätsel für ruhige Abende und einfaches Papier in jeder Form. Jede Vorlage entsteht in Ihrem Browser und wird als PDF zum Drucken heruntergeladen.
- Rund ums Haus
- Geld
- Gesundheitsprotokolle
- Baby und Familie
- Rätsel und Ausmalbilder für Erwachsene
- Papier und Briefpapier
Rund ums Haus
⌸ Einkaufsliste Ein Kästchen zum Abhaken in jeder Zeile. ⌸ Rezeptvorlage zum Ausdrucken Ein Blatt für jedes Rezept, das bleiben soll. ⌸ Adressbuch Alle, die Ihnen wichtig sind, auf Papier. ✓ Umzug – Checkliste Woche für Woche ins neue Zuhause. ⌸ Wartungsheft fürs Auto Jede Wartung, jeder Kilometer, schwarz auf weiß. ⌸ Gesundheitspass für Haustiere Die Gesundheit Ihres Tieres auf einen Blick. ⚑ Vermisst-Plakat für Tiere Damit Ihr Tier den Weg nach Hause findet. ◯ Ringmaß zum Ausdrucken Ringgrößen-Streifen und Kreise zum Drucken mit 100 %.
Geld
Gesundheitsprotokolle
⌸ Blutdrucktabelle Ein Monat Messwerte auf einem Blatt, mit fertigen Daten. ⌸ Medikamentenplan Eine Zeile pro Medikament, ein Kästchen für jede Tageszeit. ⌸ Kopfschmerztagebuch Aufschreiben – und das Muster erkennen. ⌸ Ernährungstagebuch Alles, was Sie essen und trinken, schwarz auf weiß. ⌸ Abnehmtabelle zum Ausdrucken Einmal pro Woche wiegen, eintragen und den Verlauf sehen. ⌸ Trainingstagebuch Sätze, Wiederholungen, Gewicht – und sichtbarer Fortschritt. ⌸ Schlaftagebuch Nächte aufschreiben, herausfinden, was hilft. ℃ Basaltemperatur-Tabelle Jeden Morgen ein Punkt, ein Zyklus pro Blatt.
Baby und Familie
✓ Kliniktasche – Checkliste Alles für die Geburt, Wochen vorher bereit. ⌸ Stillprotokoll Stillen, Windeln, Schlafen – alles auf einer Seite. ◔ Meilensteinkarten fürs Baby Jeden Monat eine Karte – für Fotos, die bleiben. ⚘ Stammbaum-Vorlage Sie, Ihre Eltern, Großeltern und Urgroßeltern auf einer Seite. ✿ Freundebuch-Vorlage Eine Seite für jeden Freund – Erinnerungen zum Aufheben.
Rätsel und Ausmalbilder für Erwachsene
✺ Gedächtnistraining für Senioren Ein bisschen Bewegung für den Kopf, jeden Tag. ✺ Rechenaufgaben für Senioren Rechnen wie im Alltag, groß und klar gedruckt. ⊠ Kakuro zum Ausdrucken Kreuzsummen: Jede Reihe ergibt die Zahl, die vor ihr steht. ⊠ Futoshiki zum Ausdrucken Wie Sudoku, mit Größer-kleiner-Zeichen als Wegweiser. ⊠ Binärrätsel zum Ausdrucken Nullen und Einsen, drei einfache Regeln, eine Lösung. ⊠ Wolkenkratzer-Rätsel zum Ausdrucken Wie viele Häuser sieht man vom Rand aus? ✐ Ausmalbilder für Erwachsene Feine Muster zum Entspannen – jedes Mal neue. ◒ Malen nach Zahlen für Erwachsene Detaillierte Bilder zum langsamen Ausmalen, Feld für Feld.
Papier und Briefpapier
▧ Karopapier zum Ausdrucken Als exakte Vektorlinien gezeichnet: scharf und maßhaltig gedruckt. ▧ Liniertes Papier zum Ausdrucken Blätter wie im Heft, im passenden Linienabstand, scharf gedruckt. ▧ Punktraster-Papier zum Ausdrucken Feine Punkte in exaktem Abstand: ein Raster, das nicht stört. ▧ Isometrisches Papier Dreiecke für Würfel, Quader und alles, was räumlich gezeichnet wird. ▧ Sechseckpapier Sechsecke Kante an Kante – für Ringe, Spielpläne und Muster. ▧ Polarkoordinatenpapier Kreise und Strahlen zum Zeichnen in Polarkoordinaten. 封 Briefpapier zum Ausdrucken Hübsches Papier für einen handgeschriebenen Brief. ❦ Lesezeichen zum Ausdrucken Muster, Motive zum Ausmalen oder Ihre eigenen Worte – ein Blatt Lesezeichen zum Ausschneiden. ▥ Storyboard-Vorlage Jede Einstellung planen, bevor die Kamera läuft.
Häufige Fragen
- Sind diese Vorlagen kostenlos?
- Ja, ohne Konto. Manche Blätter aus dem kostenlosen Plan tragen unten auf der Seite eine kleine Zeile „Made with nouplo.com“; Pro lässt sie weg.
- Kann ich sie vor dem Drucken ausfüllen?
- Die meisten lassen sich auf beide Arten ausfüllen: Tippen Sie Einträge, Namen oder Medikamente ins Formular, dann stehen sie auf dem Blatt, oder lassen Sie die Zeilen leer und schreiben Sie von Hand.
- Kann ich ein Gesundheitsprotokoll zum Arzt mitnehmen?
- Ja. Blutdruck-, Medikamenten-, Kopfschmerz- und Ernährungstagebuch sind dafür angelegt, Tag für Tag ausgefüllt und beim Termin gezeigt zu werden. Sie sind eine Aufzeichnung zum Teilen, keine medizinische Beratung.
- In welchem Format werden sie gedruckt?
- A4 oder US Letter, auf jeder Seite wählbar. Drucken Sie mit etwa 71 %, damit das Blatt in einen A5-Ordner passt.