Bazal vücut ısısı tablosu
Her sabah bir nokta, her döngü bir sayfa.
Örnekler girdiyi ve ayarları geçici olarak değiştirir. Önceki çalışmanızı geri yükleyebilirsiniz.
Her hafta kullandığınız ayarları kaydedip tek tıkla geri getirmek Pro’ya dahildir. Pro’yu görün
Önizleme
Ücretsiz PDF’lerin son sayfasında küçük bir “Made with nouplo.com” satırı bulunur Pro ile sınırları kaldırın
Dosyalarınız cihazınızda kalır
Bu araç tamamen tarayıcınızda çalışır. Hiçbir şey yüklenmez, hiçbir şey saklanmaz; hatta başlamadan önce internet bağlantınızı kapatabilirsiniz.
Örnek
Uygulamalı örnek — Bazal vücut ısısı tablosu
Aşağıdaki girdileri ve ayarları kullanın. Diğer ayarları varsayılan değerlerde bırakın.
| Öğe | Değer |
|---|---|
| Ölçek | °C |
| Gün | 35 |
| Döngünün ilk günü (isteğe bağlı, tarihleri basar) | 2026-11-02 |
| Çıktı dosyaları | 1 |
| PDF sayfaları | 1 |
| 297 × 210 mm |
Beklenen sonuç — PDF · PDF sayfaları: 1. Görsel PDF dosyasının ilk sayfasını gösterir.
Nasıl çalışır
- °C ya da °F ölçeğini ve tablonun kaç gün kapsayacağını seçin.
- Tarihlerin basılması için döngünüzün ilk gününü girin ya da boş bırakın.
- Yazdırın; her sabah kalkmadan önce ateşinizi ölçüp bir nokta koyun, sonra noktaları birleştirin.
Sık sorulan sorular
- Bazal vücut ısısı nasıl ölçülür?
- Her sabah aynı saatte, uyanır uyanmaz ve yataktan kalkmadan önce, iki ondalık basamak gösteren bir bazal termometreyle (ör. 36,45 °C).
- Diğer satırlar ne için?
- Tarihi ve saati yazın, adet günlerini boyayın ve ölçümü etkileyebilecek her şeyi not edin — hastalık, geç yatma, yolculuk ya da ilaç.
- Tablo yumurtlama günümü gösterir mi?
- Hayır — bu doldurmak için bir çizelgedir, hiçbir şey hesaplamaz. Tablonuzu doktorunuzla birlikte değerlendirin.
- Her döngü için ayrı tablo yazdırabilir miyim?
- Evet — yeni başlangıç tarihini girip yeniden yazdırın.
- Bir şey yükleniyor mu?
- Hayır. Sayfalar tarayıcınızda hazırlanır.
İlgili araçlar
♡ Metin araçları Yumurtlama hesaplama Doğurgan günleriniz ve sonraki adetleriniz, döngü döngü. ♡ Metin araçları Gebelik haftası hesaplama Tahmini doğum tarihi, kaç haftalık olduğunuz ve önümüzdeki tarihler. ⌸ Kilo takip çizelgesi Haftada bir tartılın, yazın, gidişatı izleyin. ⌸ Tansiyon çizelgesi Bir aylık ölçüm tek sayfada, tarihleri hazır yazılı.