Tabela de temperatura basal
Um ponto por manhã, um ciclo por folha.
Os exemplos substituem temporariamente os dados e as configurações. Você pode restaurar seu trabalho anterior.
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Exemplo
Exemplo prático — Tabela de temperatura basal
Use os dados e as configurações a seguir. Mantenha as demais configurações padrão.
| Item | Valor |
|---|---|
| Escala | °C |
| Dias | 35 |
| Primeiro dia do ciclo (opcional, imprime as datas) | 2026-11-02 |
| Arquivos de saída | 1 |
| Páginas do PDF | 1 |
| 297 × 210 mm |
Resultado esperado — PDF · Páginas do PDF: 1. A imagem mostra a primeira página do PDF.
Como funciona
- Escolha °C ou °F e quantos dias a tabela vai cobrir.
- Informe o primeiro dia do ciclo para imprimir as datas, ou deixe em branco.
- Imprima; toda manhã, antes de se levantar, meça a temperatura, marque um ponto e ligue os pontos.
Perguntas frequentes
- Como medir a temperatura basal?
- No mesmo horário todas as manhãs, logo ao acordar e antes de se levantar, com um termômetro basal que mostra duas casas decimais.
- Para que servem as outras linhas?
- Anote a data e o horário, pinte os dias de menstruação e registre o que pode alterar a medição — doença, uma noite mal dormida, viagem ou remédios.
- A tabela mostra quando eu ovulo?
- Não — é uma tabela para preencher à mão; ela não calcula nada. Converse com o seu médico ou a sua médica para interpretar os registros.
- Posso imprimir uma para cada ciclo?
- Sim — informe a nova data de início e imprima de novo.
- Envia alguma coisa?
- Não. As páginas são criadas no seu navegador.
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