기초체온은 어떻게 재나요?

매일 아침 같은 시간에, 잠에서 깬 직후 몸을 일으키기 전에 소수점 둘째 자리까지 나오는 기초체온계로 잽니다.

다른 칸에는 무엇을 적나요?

날짜와 잰 시각을 적고, 생리한 날은 칠해 둡니다. 감기, 늦은 잠자리, 여행, 약처럼 체온에 영향을 줄 수 있는 일도 적어 두세요.

아니요. 손으로 채우는 표일 뿐 아무것도 계산하지 않습니다. 기록을 어떻게 읽을지는 산부인과 의사와 상담하세요.

네. 새 주기의 첫날을 입력하고 다시 내려받으면 됩니다.

아니요. 표는 브라우저에서 만들어집니다.

아침마다 점 하나, 한 주기에 한 장.

예제는 입력과 설정을 일시적으로 바꿉니다. 이전 작업을 복원할 수 있습니다.

눈금일수주기 첫날 (선택, 입력하면 날짜가 인쇄됩니다)색용지

매주 쓰는 설정을 저장해 한 번에 불러오는 것은 Pro 기능입니다. Pro 보기

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무료 플랜에서는 PDF 마지막 페이지에 “Made with nouplo.com” 문구가 작게 들어갑니다 Pro로 제한 해제

이 도구는 브라우저 안에서만 작동합니다. 업로드도 저장도 하지 않으므로, 시작하기 전에 인터넷 연결을 끊어도 그대로 작동합니다.

다음 입력과 설정으로 실행하세요. 나머지는 페이지의 기본 설정을 유지하세요.

예상 결과 — PDF · PDF 페이지 수: 1. 이미지는 PDF의 첫 페이지입니다.

기초체온은 어떻게 재나요?: 매일 아침 같은 시간에, 잠에서 깬 직후 몸을 일으키기 전에 소수점 둘째 자리까지 나오는 기초체온계로 잽니다.
다른 칸에는 무엇을 적나요?: 날짜와 잰 시각을 적고, 생리한 날은 칠해 둡니다. 감기, 늦은 잠자리, 여행, 약처럼 체온에 영향을 줄 수 있는 일도 적어 두세요.
이 표로 배란일을 알 수 있나요?: 아니요. 손으로 채우는 표일 뿐 아무것도 계산하지 않습니다. 기록을 어떻게 읽을지는 산부인과 의사와 상담하세요.
주기마다 새로 인쇄할 수 있나요?: 네. 새 주기의 첫날을 입력하고 다시 내려받으면 됩니다.
업로드되나요?: 아니요. 표는 브라우저에서 만들어집니다.