Yaşlılar için zihin egzersizleri
Her gün zihne biraz egzersiz, biraz keyif.
Örnekler girdiyi ve ayarları geçici olarak değiştirir. Önceki çalışmanızı geri yükleyebilirsiniz.
Her hafta kullandığınız ayarları kaydedip tek tıkla geri getirmek Pro’ya dahildir. Pro’yu görün
Ücretsiz PDF’lerin son sayfasında küçük bir “Made with nouplo.com” satırı bulunur Pro ile sınırları kaldırın
Dosyalarınız cihazınızda kalır
Bu araç tamamen tarayıcınızda çalışır. Hiçbir şey yüklenmez, hiçbir şey saklanmaz; hatta başlamadan önce internet bağlantınızı kapatabilirsiniz.
Örnek
Örnek: anneanne için bir haftalık karışık egzersiz, 4 sayfa ve cevaplar
Bir torun, her gün bir sayfa çözmesi için anneannesine egzersiz bastırıyor. Ayarlar: Egzersizler «Karışık», Seviye «Hafif», Sayfa sayısı 4, Cevapları ekle açık, sayfa numarası 1. Her sayfada sayılardan, kelimelerden ve bulmacalardan birer egzersiz var.
- Bütün egzersizler büyük puntolu ve geniş kutuludur; her sayfanın üstünde Ad Soyad ve Tarih satırı vardır.
- Cevaplar dört sayfanın arkasında, tek sayfada toplanır: PDF toplam 5 sayfadır.
- Ertesi hafta numarayı 2 yapın: bütün egzersizler yenilenir.
| Sayfa | Sayılar | Kelimeler | Bulmaca |
|---|---|---|---|
| 1 | Toplama ve çıkarma: 2 + 3, 16 – 3 … 20 – 18 | Eksik harfler: ORMAN, PENCERE, YASTIK, RADYO, MASA, EKMEK | Labirent |
| 2 | Sayı dizisi: 9, 19, 29, 39 → 49, 59 | Atasözü: «Bir elin nesi var, iki elin …» → sesi var | Farklı şekli bulma |
| 3 | Alışveriş: Sabun 40 TL + Elma 50 TL = 90 TL | Meyvelerden ve sebzelerden beşer | Saat okuma: 8.30, 12.00, 4.30, 11.30 |
| 4 | Sayı dizisi: 27, 22, 17, 12 → 7, 2 | Kelime avı: Çiçekler (LALE, SÜMBÜL, KARANFİL …) | Farklı şekli bulma |
zihin-egzersizleri.pdf: dört egzersiz sayfası ve bir cevap sayfası. Cevap sayfasını ayrı tutup çözdükten sonra birlikte kontrol edebilirsiniz.
Nasıl çalışır
- Sayılar, kelimeler, bulmacalar ya da karışık egzersizler seçin; seviyeyi hafif ya da biraz daha zor yapın.
- 1, 2, 4 ya da 6 sayfa seçin; yeni egzersizler için sayfa numarasını değiştirin.
- Kalemle tek tek çözün; cevaplar en sondaki sayfalarda.
Sık sorulan sorular
- Bu egzersizler kimin için?
- Zihnini meşgul etmekten hoşlanan büyüklerimiz için: evde, aileyle birlikte ya da huzurevlerinde ve gündüz bakım merkezlerinde etkinlik saatlerinde.
- Neden büyük puntolu?
- Büyük yazı, geniş kutular ve bol boşluk sayesinde egzersizler rahatça okunur ve yazılır; gözlük eğlencenin önüne geçmez.
- Hangi egzersizler var?
- Sayılar: toplama ve çıkarma, sayı dizileri, karışık sayılar arasında eksik olanı bulma ve TL ile alışveriş listesi toplama. Kelimeler: eksik harfler, bilinen atasözlerini tamamlama, gruplara göre beşer kelime yazma ve kelime avı. Bulmacalar: labirent, farklı şekli bulma, zıt anlamlıları eşleştirme ve saat okuma ya da saati kurma.
- Her seferinde yeni egzersizler mi çıkıyor?
- Evet. Sayfa numarasını değiştirdiğinizde bütün egzersizler yenilenir.
- Cevaplar nerede?
- Egzersiz sayfalarının arkasında, sıkıştırılmış olarak: bir cevap sayfasına dört egzersiz sayfasının cevabı sığar. 4 sayfalık set 5, 6 sayfalık set 8 sayfa basar. Cevapları istemiyorsanız «Cevapları ekle»yi kapatın.
- Bir şey yükleniyor mu?
- Hayır. Sayfalar tarayıcınızda hazırlanır; yazdıklarınız bilgisayarınızdan çıkmaz.