Fichas de estimulación cognitiva para mayores
Un poco de ejercicio para la mente, cada día.
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Ejemplo
Taller de memoria en el centro de día: dos fichas de palabras con refranes
Para el taller de los martes en un centro de día. Ajustes: Ejercicios «Palabras», nivel «Sencillo», 2 páginas, con las soluciones, ficha n.º 1, papel A4. Las instrucciones tratan de usted.
| Ficha | Ejercicio | Qué trae y la solución |
|---|---|---|
| 1 | Escriba las letras que faltan. | PUEBL_, CIN_A, BOTÓ_, C_FÉ, VENTAN_, QU_SO → O, T, N, A, A, E |
| 1 | Busque las palabras en la sopa de letras, en horizontal o en vertical. | Una sopa de 8 × 8 de árboles: HAYA, ALMENDRO, ROBLE, CASTAÑO, CIPRES y ABETO |
| 1 | Complete los refranes. | En casa del herrero, cuchillo de… palo; A caballo regalado no le mires el… diente; Camarón que se duerme se lo lleva la… corriente |
| 2 | Escriba cinco cosas de cada grupo. | Verduras y En la cocina; las soluciones proponen col, cebolla, puerro, tomate, pepino y sartén, plato, jarra, colador, cazo |
| 2 | Escriba las letras que faltan. | ISL_, PASTE_, VE_ANO, FL_R, V_LA, TRE_ → A, L, R, O, E, N |
| 2 | Complete los refranes. | Ojos que no ven, corazón que no… siente; Zapatero, a tus… zapatos; Del dicho al hecho hay mucho… trecho |
Sale ejercicios-para-la-mente.pdf con 3 páginas: las dos fichas, cada una con Nombre y Fecha, y una página de soluciones con las dos fichas reducidas y las respuestas en rojo. Para el martes siguiente, la ficha n.º 2 trae otros ejercicios.
Cómo funciona
- Elige números, palabras, pasatiempos o un poco de todo, y un nivel sencillo o más exigente.
- Elige 1, 2, 4 o 6 páginas; cambia el número de ficha para tener ejercicios nuevos.
- Resuélvelas con un bolígrafo; las soluciones van al final.
Preguntas frecuentes
- ¿Para quién son estas fichas?
- Para personas mayores a las que les gusta mantener la mente activa: en casa, con la familia o en los talleres de residencias y centros de día.
- ¿Por qué en letra grande?
- La letra grande, las casillas amplias y el espacio de sobra hacen que se lean y se escriban con comodidad, sin que la vista estropee el rato.
- ¿Qué tipos de ejercicios hay?
- Cuentas y series de números, buscar números, letras que faltan, refranes conocidos para completar, palabras por grupos, sopas de letras, laberintos, contrarios y relojes.
- ¿Sirven para un taller de memoria en grupo?
- Sí. Con las mismas opciones y el mismo número de ficha, el PDF sale siempre igual: se imprimen tantas copias como participantes, todos hacen los mismos ejercicios y se corrige en voz alta con la página de soluciones. La semana siguiente basta con cambiar el número.
- ¿Qué cambia en el nivel «Más exigente»?
- Las cuentas llegan a 100 y traen dos multiplicaciones; hay que buscar los números del 1 al 30 en lugar del 1 al 20; la sopa de letras pasa de 8 × 8 con 6 palabras a 9 × 9 con 8, también en diagonal; el laberinto es más grande, y en las palabras largas faltan dos letras en vez de una.
- ¿Hay ejercicios nuevos cada vez?
- Sí: cambia el número de ficha y todos los ejercicios cambian.
- ¿Se sube algo?
- No. Las páginas se crean en tu navegador.