Emociones para niños
Ponle nombre a la emoción y hablad de ella.
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Ejemplo
Ejemplo: un termómetro de las emociones para el rincón de la calma de Infantil
Una maestra de la clase de 5 años prepara el rincón de la calma. Ajustes: formato «Termómetro de las emociones», en color, A4.
- Sale una hoja con el título «Mi termómetro de las emociones» y la instrucción «Pon una pinza en el nivel de tu emoción ahora mismo».
- Cinco niveles, de abajo arriba: 1 Calma, 2 Fastidio, 3 Frustración, 4 Enfado y 5 Mucho enfado, cada uno con su carita y «Lo que puedo hacer:» con espacio para escribir.
- En la asamblea se decide qué hacer en cada nivel y la maestra lo escribe; el niño mueve la pinza y después se habla de ello.
| Nivel | Emoción | Lo que puedo hacer (escrito a mano) |
|---|---|---|
| 5 | Mucho enfado | Pedir ayuda a un adulto |
| 4 | Enfado | Ir al rincón de la calma |
| 3 | Frustración | Respirar hondo cinco veces |
| 2 | Fastidio | Decir qué me molesta |
| 1 | Calma | Seguir jugando |
termometro-de-emociones.pdf, una hoja; plastificada, la pinza sirve todo el curso. Para la asamblea, «Hoy me siento…» pone dos fichas por hoja, con las 6 emociones para rodear, un «porque…» y un recuadro para dibujar.
Cómo funciona
- Elige 6 o 12 emociones y el formato.
- Imprime en color o solo el contorno para que los niños lo coloreen.
- Cuelga el cartel o usa el «hoy me siento…»: el niño señala la carita y luego habláis del porqué.
Preguntas frecuentes
- ¿Por qué ponerle nombre a las emociones?
- Un niño que sabe decir «estoy enfadado» en vez de demostrarlo se calma antes; nombrar la emoción es el primer paso para gestionarla.
- ¿Qué emociones trae?
- Alegría, tristeza, enfado, miedo, sorpresa y calma; con 12 se suman cansancio, entusiasmo, preocupación, orgullo, vergüenza y aburrimiento.
- ¿Qué es el termómetro de las emociones?
- Una escala de la calma al enfado muy grande, para que el niño muestre cuánto siente y qué le ayuda en cada nivel.
- ¿Quién lo usa?
- Familias, maestros de Infantil y Primaria y orientadores: en casa, en la asamblea o en el rincón de la calma.
- ¿Qué trae cada formato?
- El cartel, las 6 o 12 caritas con su nombre bajo «¿Cómo me siento?»; las tarjetas, las mismas caritas para recortar por las líneas discontinuas; «Hoy me siento…», dos fichas por hoja para rodear la cara, completar «porque…» y dibujar; y el termómetro, cinco niveles de la calma al enfado con «Lo que puedo hacer».
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